Εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης.

Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία βασίζεται στην αρχή ότι οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Στόχος της είναι ο εντοπισμός και η τροποποίηση δυσλειτουργικών τρόπων σκέψης και συμπεριφοράς που συντηρούν την ψυχολογική δυσφορία. Πρόκειται για μια προσέγγιση, η οποία εφαρμόζεται ευρέως στη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών, της κατάθλιψης, των ιδεοψυχαναγκαστικών συμπτωμάτων, των φοβιών, των διαταραχών ύπνου και άλλων ψυχολογικών δυσκολιών.

Η Συστημική Ψυχοθεραπεία εξετάζει το άτομο μέσα στο πλαίσιο των σημαντικών σχέσεων και των συστημάτων στα οποία ανήκει, όπως η οικογένεια, το ζευγάρι ή το εργασιακό περιβάλλον. Εστιάζει στον τρόπο με τον οποίο τα πρότυπα επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης επηρεάζουν τη λειτουργικότητα και την ψυχική ευημερία. Εφαρμόζεται συχνά σε θεραπεία οικογένειας, θεραπεία ζεύγους, αλλά και στην ατομική ψυχοθεραπεία, όταν οι διαπροσωπικές σχέσεις αποτελούν βασικό παράγοντα του αιτήματος.

Η Θεραπεία Σχημάτων αποτελεί μια προσέγγιση που εστιάζει σε βαθιά ριζωμένα μοτίβα σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς (σχήματα), τα οποία διαμορφώνονται κυρίως κατά την παιδική και εφηβική ηλικία και επηρεάζουν τη λειτουργικότητα του ατόμου σε όλη τη διάρκεια της ζωής του. Χρησιμοποιείται κυρίως σε χρόνιες συναισθηματικές δυσκολίες, διαταραχές προσωπικότητας, προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις και επαναλαμβανόμενα δυσλειτουργικά μοτίβα. Επιπλέον, εκεί όπου υπάρχουν συχνές υποτροπές, έντονη γνωστική ή συναισθηματική αποφυγή, ακαμψία, χαμηλό θεραπευτικό κίνητρο ή δυσκολία στη θεραπευτική συνεργασία.

Οι παρεμβάσεις που βασίζονται στην ενσυνειδητότητα ενισχύουν την ικανότητα του ατόμου να στρέφει την προσοχή του στην παρούσα στιγμή με στάση αποδοχής και χωρίς κριτική. Στόχος είναι η καλύτερη αναγνώριση και διαχείριση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών αντιδράσεων, συμβάλλοντας στη μείωση του στρες και στη βελτίωση της συναισθηματικής αυτορρύθμισης. Εφαρμόζονται συχνά στη διαχείριση του άγχους, του χρόνιου στρες, της κατάθλιψης, του χρόνιου πόνου και ως συμπληρωματική παρέμβαση σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Η Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, μέσα στο οποίο το άτομο μπορεί να διερευνήσει τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις δυσκολίες του. Στόχος είναι η ενίσχυση της αυτογνωσίας, η ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών αντιμετώπισης και η βελτίωση της ψυχολογικής ευημερίας. Εφαρμόζεται σε ζητήματα καθημερινής ζωής, όπως οι δυσκολίες στις σχέσεις, οι μεταβατικές περίοδοι, η διαχείριση του στρες, οι επαγγελματικές προκλήσεις και οι αποφάσεις που αφορούν την προσωπική ανάπτυξη.